Les apps contre l’insomnie ont-elles vraiment un intérêt ?

"De plus en plus d'applications affirment pouvoir aider les insomniaques et autres patients au sommeil troublé grâce aux capteurs de leur smartphone. Qu'en est-il réellement ? Si elles ne sont pas toutes à jeter, il faut toutefois nuancer leur fondement scientifique. Anaëlle a 24 ans. En master management et administration des entreprises, elle a l’habitude de veiller jusqu’à tard dans la nuit. Si bien qu’aujourd’hui, même fatiguée, elle a énormément..." Lire la suite