Vinyasa Yoga - Routine pour Débutants avec Ariane

"Salut les yogis!

Cette semaine je vous ai préparé une séance de Vinyasa qui permet un travail complet du souffle, de la souplesse et du renforcement musculaire.

Vous pourrez terminer la séance par quelques minutes de relaxation guidée que vous pourrez suivre en cliquant sur le lien qui s'affichera dans la vidéo.

Pour faire un stage avec moi : http://www.yogacoaching.fr/9.html
Pour venir à l'une de mes retraites :
En inde : http://www.yogacoaching.fr/5.html
Dans les Alpes : http://www.yogacoaching.fr/10.html
En Turquie : http://www.yogacoaching.fr/4.html

A très bientôt les yogis !

All rights reserved Ariane Albecker..." Lire la suite