Pourquoi est il important de bien s'alimenter pendant le confinement ?

YouTube - # Conseils aux Cerveaux Confinés, 30/03/2020

Partagé par : 

Beesens Team

"Le confinement entraîne une modification de nos rythmes psychosociaux et biologiques. Nous savons que la manière dont nous nous alimentons est très influencée par l’environnement dans lequel nous vivons et de nombreux facteurs psychologiques. La situation de confinement crée une situation particulière qui peut avoir pour conséquence une modification de nos habitudes.

Cette vidéo fait donc le focus sur ce point et propose des pistes pour mieux le gérer.


La chaîne Conseils aux Cerveaux Confinés propose des conseils pour prévenir et gérer les réactions psychologiques liées au confinement du cononavirus 2019-nCoV.
Ces vidéos abordent les principaux sujets permettant d'aider les personnes confinées : réactions psychologiques, gestion du stress, hygiène de vie, enfants et adolescents, gestion de l'actualité.

Ces conseils reposent sur des publications scientifiques et des recommandations internationales.

Le projet collaboratif a été élaboré par trois médecins psychiatres :
les Docteurs Stéphane Mouchabac, et Florian Ferreri, Praticiens Hospitaliers dans le Département de Psychiatrie et Psychologie Médicale de l’hôpital Saint Antoine à Paris (DMU Neurosciences, APHP 6.0, Sorbonne université) et le Docteur Alexis Bourla, Praticien Hospitalier Attaché dans le Département de Psychiatrie et Psychologie Médicale de l’hôpital Saint Antoine à Paris et médecin dans le groupe INICEA..." Lire la suite