Les trackers de sommeil empireraient nos nuits au lieu de les améliorer

"Selon quelques scientifiques, utiliser des trackers de sommeil détériore la qualité de notre repos.
Dans les bracelets, montres ou autres objets connectés dédiés au sommeil, les trackers de sommeil sont partout. Pourtant, quelques chercheurs remettent en cause l’omniprésence de ces outils de suivi du sommeil. Et pour cause, ils suscitent l’insomnie..." Lire la suite